Останнє у блогах

Більше

Останні коментарі

Система Оптимизации Трения AG, органометаллокерамика СОТ AG , нанокатализаторы СОТ AG. http://www.agnet.ru/
http://www.agnet.ru/ Система Оптимизации Трения AG, органометаллокерамик а СОТ AG , нанокатализаторы СОТ AG. http://www.agnet.ru/ Система ...
Коментарів: 60
Система Оптимизации Трения AG, органометаллокерамика СОТ AG , нанокатализаторы СОТ AG. http://www.agnet.ru/
http://www.agnet.ru/ Система Оптимизации Трения AG, органометаллокерамик а СОТ AG , нанокатализаторы СОТ AG. http://www.agnet.ru/ Система ...
Коментарів: 2
Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных?
http://w.w/ Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных? Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных? ...
Коментарів: 5
Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных?
http://w.w/ Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных? [url=http://w.w/]Здра вствуйте! Вас интересуют клиентские ...
Коментарів: 2
Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных? Ответ на Email: prodawez1@mail.de
http://w.w Здравствуйте! Вас интересуют клиентские базы данных? Ответ на Email: prodawez1@mail.de [url=http://w.w]Зд авствуйте! Вас интересуют ...
Коментарів: 5
Клиентские базы данных!!! Узнайте подробнее Whatsapp: +79139230330 Viber: +79139230330 Telegram: +79139230330 IMO: +79139230330 Email: prodawez@mail.de WWW: http://suo.im/h3Nm2 Телефон: +79139230330
http://w.w/ Клиентские базы данных!!! Узнайте подробнее Whatsapp: +79139230330 Viber: +79139230330 Telegram: +79139230330 IMO: +79139230330 Email: prodawez@mail.de WWW: ...
Коментарів: 60
Клиентские базы данных!!! Узнайте подробнее Whatsapp: +79139230330 Viber: +79139230330 Telegram: +79139230330 IMO: +79139230330 Email: prodawez@mail.de WWW: http://suo.im/h3Nm2 Телефон: +79139230330
http://w.w/ Клиентские базы данных!!! Узнайте подробнее Whatsapp: +79139230330 Viber: +79139230330 Telegram: +79139230330 IMO: +79139230330 Email: prodawez@mail.de WWW: ...
Коментарів: 5
Ярослав
Браво !
Коментарів: 1
Rita
say thanks to so a lot for your website it assists a great deal. Recommended Internet page - simply click the up coming post - Click That Link - click the next site - relevant website - my company ...
Коментарів: 10
Анатолій Загравенко
Дуже шкодую, що таку мудру і патріотичну людину Президент України не взяв у свої радники. Скільки полегшення і ...
Коментарів: 7

Архів


Повернення журналістів в зону АТО: залежність від адреналіну?

Валерій Луценко, 01.09.2014 14:42

Чим небезпечне звикання до стресових умов війни для медіа-працівників

Доволі болючим питанням в наш час стало бажання журналістів повертатися в зону бойових дій, але не для того щоб висвітлювати події які там відбуваються, а просто тому, що їх туди тягне. Що це, психологічні відхилення, чи щось інше? Дуже часто є так, що це елементарна фізіологічна необхідність. Звичайно, війна в будь якому разі для нормальної людини це стрес, особливим стресом це є для людей, які мають об’єктивно висвітлювати події, без прикрас, як воно є. Але зазвичай, людська психіка намагається відгородитись від джерела стресу - стресора, його уникати чи тікати від нього. Чому ж журналістів так тягне назад? Відповідь проста - адреналін.


Адреналін це природній гормон виживання, якби не він, то нас, Homo sapiens, не існувало би. Завдяки ньому наші предки виживали у вкрай непростих умовах, оскільки він стимулював усі природні ресурси людини. Але часи змінюються, і із корисного та дуже необхідного гормону, адреналін перетворився у природній наркотик. Найстрашніше в цій ситуації, що людина навіть не усвідомлює цього. «Підсівши» на адреналін, людина не отримує того «кайфу» як від застосування наркотичних речовин, але «ломка» від його недостатності доволі характерна -організм стає млявим, сонним, втомленим. Найпростіший вихід позбутися від «похмілля» - це отримати нову дозу і повернутися в стан адреналінової ейфорії. Так і замикається коло. Постійне прагнення «тримати себе в тонусі», розвиток адреналінової залежності затьмарює всі інші сфери життя, включаючи роботу, спілкування і сім’ю. Потреба в адреналіні стає практично нездоланною - такий «наркоман» хоч і не відчуває ломки, але звикає до адреналіну на психологічному та фізіологічному рівні. А це куди складніше прихильності фізичної.


Виникає питання, а що ж поганого є в бажанні тримати себе постійно в тонусі? Багато людей плутають це бажання із здоровим способом життя. Чим же це загрожує? Під час небезпечної ситуації рівень адреналіну в організмі збільшується в десять разів. Надто часті його стрибки можуть призвести (крім адреналінової залежності) до захворювань серцево-судинної системи (інфаркт, інсульт), вестибулярного апарату (збої почуття простору, незрозуміла тривожність), психічного виснаження (за рахунок зайвої витрати нервових клітин), зменшення рівня кальцію в організмі, як і інших корисних речовин, які під час екстриму витрачаються нераціонально і нерівномірно.І це - не рахуючи, звичайно, ризику серйозних травм і небезпеки для життя. Жінкам надлишок адреналіну загрожує проблемами із зачаттям. Як бачимо, результати невтішні.


Що ж робити, щоб уникнути надмірного ризику? Рецепт від усіх «хвороб», це спорт. Спорт рятує у багатьох ситуаціях, в тому числі і в процесі звільнення від адреналінової залежності. Заняття в спортзалі, біг, підняття тягарів дають певну кількість адреналіну - якраз стільки, щоб не «підсісти». А також добре стимулює самооцінку. До речі, доволі часто адреналінозалежні люди не «дружать» з самооцінкою. Підсвідомо людина вважає, що якщо не доведе сама собі, що може стрибнути вище голови, нічим їй не загрожує. Так що іноді «лікування» необхідно проводити саме у напрямку підняття власної самооцінки.
Отже, замисліться, чи не є ви одним з таких «наркоманів», і якщо відповідь «так», то я дуже рекомендую вам замислитись над своїм способом та ритмом життя, як теж уподобань, до яких ви схильні.


* Знайшовши помилку, виділіть її та натисніть Shift+Enter.

Про автора:
Психолог, ІМІ.


Коментарі наших відвідувачів:


+ Додати
 введіть код  

Всі записи:

    Головна RSS